Orientální tanec


Orientální tanec je jednou z nejstarších forem tance na světě. Své kořeny má v afrických tancích, původně byl tancem rodiček, pohyby pánví totiž zmírňovaly bolesti a usnadňovaly porod. I dnešní podoba tance má velice příznivé zdravotní účinky. Uvolňuje záda, pánev a kyčle. Postupně zbavuje bolesti v kříži a posiluje zádové svaly.

Oblíbený český název „břišní tanec“ není úplně přesný, pohyby totiž nevychází z břicha, ale z pánve. Arabsky se orientální tanec řekne „Raks Sharki“ – tanec východu. Tančí se na typickou egyptskou nebo arabskou hudbu a jeho pohyby jsou precizní, čisté, decentní a ladné. Tančí se v krásně zdobených kostýmech, kde pohyby třásní a cinkot penízků zdůrazňují akcenty a třasy v tanci.

K tanci se používá i řada pomůcek jako jsou šavle, činelky, hůlka, svíčky a svícny nebo závoj.

- rozvíjí fyzickou i duševní krásu ženy



- předchází zdravotním problémům



- zpevňuje dno pánevní



- léčí bolesti zad



- zlepšuje krevní oběh



- řeší gynekologické problémy



- formuje tělo



- posiluje břicho



- zlepšuje držení těla



- stimuluje trávicí soustavu



- nezatěžuje klouby